»Yoga für den Rücken am Mittwoch - gemischte Gruppe, Teilnehmer jd. Alters
Wann und Wo: 19.30-21.00 Uhr / Jahnturnhalle / nur mit Voranmeldung! Teilnehmer zahlen eine zusätzliche Kursgebühr!
Leitung: U. Schmidt Tel. 05651-60406
»"60 plus" Wirbelsäulen- und Fitnessgymnastik am Donnerstag - für Frauen
Bewegter Rücken, Training auch auf dem Stuhl, Kleingeräte wie Theraband und Bälle kommen zum Einsatz, Koordination wird trainiert, Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, kleine Entspannung zum Abschluss
Wann und Wo? 15.00-16.00 Uhr Jahnturnhalle
Leitung U. Schmidt und H. Lehmann, I. Beck
Trainingszeiten Gymnastik und Freizeitsport
»Fitness Mix - Wirbelsäulengymnastik am Montag - ab 50 Jahre
Wann und Wo: 15.00-16.00 Uhr / Jahnturnhalle
Leitung: C. Friedemann
»Gymnastik für Frauen am Dienstag - ab 55 Jahren
Wann und Wo: 14.30-15.30 Uhr / Jahnturnhalle
Leitung: G. Hahn
»Bauch, Beine, Po and more am Dienstag
Wann und Wo? 18.00-19.00 Uhr / Turnhalle Alexander-von-Humboldt-Schule
Leitung: Heike Schreiber
»Rückenfitness am Dienstag
Wann und Wo? 19.15-20.15 Uhr / Turnhalle Alexander-von-Humboldt-Schule
Leitung: Heike Schreiber
»Tae-Bo und Zumba am Donnerstag
im Wechsel ... in geraden Wochen Zumba, in ungeraden Wochen Tae-Bo
Wann und Wo? 20.00-21.00 Uhr / Turnhalle Friedrich-Wilhelm-Schule
für Schülerinnen bis 10 Jahre, freie Plätze nur auf Anfrage, wir führen eine Warteliste. Es ist sinnvoll die Wartezeit in der Kinderturngruppe am Dienstag zu überbrücken. Wir turnen die Pflichtübungen des Deutschen Turner-Bundes an den Geräten Sprung, Reck, Schwebebalken und Boden.
Wann und Wo: 16.15-18.00 Uhr / Jahnturnhalle
Leitung: Anja Laun, Tel. 05651-220623 bitte auf den AB sprechen oder anjalaun(at)web.de, Carla Meister, Janika Güntheroth, Doro Jursch.
